segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

Pompoarismo ... Sua Saúde e seu prazer agradecem !

O pompoarismo é uma antiga técnica oriental,derivada  do tantra,que consiste na contração e relaxamento dos músculos circunvaginais, Trata-se dos Exercícios de Kegel, uma técnica (para movimentar a musculatura pélvica e com isso  garantir uma maior saúde dos genitais), sugerida por muitos ginecologistas  às pacientes para prevenir flacidez pós-parto e incontinência urinária além de mais prazer pois outra vantagem é que os movimentos ajudam a mulher  a perceber melhor as sensações vaginais e, com isso,  descobrir mais maneiras de sentir prazer.


Confira no site a seguir um roteiro básico,com técnicas iniciais, por: Laura Müller (sexologa).

http://www.terra.com.br/mulher/sexo/laura/2002/10/23/005.html

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